“重塑心秩序，青春再启航”|365电子竞技官网春季心理防护自助手册主题班会

春季是心理问题的高发期，为提高学生心理健康水平，培养学生积极向上，理性平和的健康心态，更好融入到日常的学生生活中。2023年4月17日，365电子竞技官网利用周日晚自习召开“重塑心秩序，青春再启航”—春季心理防护自助手册主题班会。

主题班会由各班班主任主持召开，分别从情绪调节有妙招、自助工具箱、校内外心理服务资源三个方面展开。

在班会过程中，班主任首先进行了理论讲解，让同学们知道情绪调节有哪些方法。其次，开展活动练习，让同学们通过活动的形式学会使用情绪调节的方法，最后，班主任向大家介绍了校内外的心理服务资源，当大家有心理问题或者疑惑时，鼓励大家能够求助专业人员或专业机构。

在主题班会中同学们积极参与，踊跃发言，与班主任在良好的互动中很好地完成了此次主题班会。通过此次主题班会，学生们的精神面貌得到了改善，对自我的心理健康状态进行了有效的调整。